Berlaku Mulai Hari Ini, Transaksi di Gerbang Tol Colomadu Ditiadakan

Jalan tol Solo – Jogja yang nyambung dari tol Trans Jawa di depan Gerbang Tol Colomadu. (Dok. DetikJateng/Jarmaji)

PT Jasamarga Solo Ngawi (JSN) sebagai pengelola Ruas Jalan Tol Solo-Ngawi melakukan pengalihan transaksi di Gerbang Tol (GT) Colomadu usai diresmikannya Jalan Tol Joga-Solo Seksi 1 Kartasura-Klaten. Hal ini dilakukan untuk mendukung integrasi 2 ruas jalan tol di Jawa Tengah, yaitu Ruas Jalan Tol Solo-Ngawi dan Ruas Jalan Tol Jogja-Solo yang di kelola oleh PT Jasamarga Joga Solo (JMJ).

Mulai Hari Jumat, 20 September 2024 pukul 00.00 WIB, PT JSN mengalihkan transaksi di GT Colomadu dan dipindahkan ke GT Banyudono Jalan Tol Jogja-Solo yang berjarak 2 Km dari GT Colomadu. Pengguna jalan tol yang sebelumnya melakukan transaksi di GT Colomadu saat ini tetap dikenakan tarif yang sama ketika transaksi di GT Banyudono.

Sebagai simulasi, perjalanan dari Semarang menuju Kartasura untuk kendaraan Golongan I melalui GT Banyudono dikenakan tarif sebesar Rp93.000. Sebaliknya pengguna jalan dari Kartasura menuju Semarang hanya melakukan tapping di GT Banyudono.

Kemudian untuk perjalanan dari Surabaya menuju Kartasura untuk kendaraan Golongan I melalui GT Banyudono dikenakan tarif sebesar Rp322.000. Sebaliknya pengguna jalan dari Kartasura menuju Surabaya juga akan melakukan tapping di GT Banyudono.

Pengenaan tarif tol tersebut dikarenakan belum adanya Surat Keputusan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) terkait tarif Ruas Jalan Tol Jogja-Solo.

Sebelumnya PT JSN telah mengoperasikan 8 gerbang tol, diantaranya GT Colomadu, GT Bandara Adi Soemarmo, GT Ngemplak, GT Gondangrejo, GT Karanganyar, GT Sragen, GT Sragen Timur, dan GT Ngawi. Setelah terhubung dengan Ruas Jalan Tol Jogja-Solo, PT JSN hanya mengoperasikan 7 gerbang tol dengan meniadakan operasional transaksi di GT Colomadu.

Direktur Utama PT JSN Mery Natacha Panjaitan membenarkan adanya pengalihan transaksi dari GT Colomadu ke GT Banyudono setelah dioperasikan Ruas Jalan Tol Jogja-Solo.

“Dengan dioperasikannya Ruas Jalan Tol Jogja-Solo, maka untuk layanan transaksi di GT Colomadu ditiadakan. Artinya pengguna jalan tidak melakukan tapping transaksi di GT Colomadu namun dialihkan ke GT Banyudono,” jelas Mery.

PT Jasamarga Solo Ngawi sebagai pengelola Ruas Jalan Tol Solo-Ngawi memiliki panjang 91,09 Km yang menghubungkan 2 provinsi yaitu Jawa Tengah dan Jawa Timur, merupakan salah satu jalan tol yang terintegrasi dengan jaringan tol Trans Jawa.

‘Perang’ China VS Eropa Masuki Babak Baru, Mau Damai?

Ilustrasi Bendera China dan Bendera Eropa. (John Thys via AP/File Foto)

Kepala Perdagangan Uni Eropa (UE) Valdis Dombrovskis bertemu dengan Menteri Perdagangan China Wang Wentao di Brussels, Kamis (19/9/2024). Pertemuan keduanya terjadi saat Beijing dan Benua Biru sedang bersitegang terkait rencana tarif kendaraan listrik (EV).

Dalam laporan AFP, Dombrovskis mengatakan kedua belah pihak sepakat untuk tetap menaati kaidah perdagangan global yang sudah ditetapkan oleh Organisasi Perdagangan Dunia (WTO). Namun tidak dijelaskan poin rinci kesepakatan itu.

“Pertemuan konstruktif dengan Menteri Perdagangan Wang Wentao. Kedua belah pihak sepakat untuk mengintensifkan upaya untuk menemukan solusi yang efektif, dapat ditegakkan, dan sesuai dengan WTO (Organisasi Perdagangan Dunia),” kata Dombrovskis dalam akun X nya.

Di sisi lain, Kamar Dagang China menyebut Wang telah berbicara kepada para pelaku bisnis di sektor kendaraan listrik di Brussels dan menegaskan bahwa Beijing pasti akan bertahan ‘sampai saat-saat terakhir konsultasi’ dengan Eropa.

Pertemuan Dombrovskis dan Wang terjadi saat UE terpecah atas usulan tarif untuk EV asal China. Spanyol minggu lalu mendesak UE mempertimbangkan kembali rencana bea masuk hingga 36% pada mobil listrik China, bergabung dengan Jerman yang sebelumnya telah menentang wacana tersebut.

Komisi Eropa pada bulan Juli mengumumkan rencana untuk mengenakan bea masuk pada kendaraan listrik yang diimpor dari China setelah penyelidikan anti-subsidi yang dimulai tahun lalu menemukan bahwa mereka secara tidak adil merugikan pesaing Eropa.

UE menyatakan ingin melindungi industri otomotifnya, permata di mahkota industri Eropa yang menyediakan lapangan kerja bagi sekitar 14 juta orang. Organisasi tersebut bertanggung jawab atas kebijakan perdagangan untuk blok yang beranggotakan 27 negara tersebut.

Tarif saat ini bersifat sementara dan hanya akan menjadi definitif selama lima tahun setelah pemungutan suara oleh negara-negara anggota yang akan dilakukan sebelum akhir Oktober.

China dengan marah menanggapi rencana UE tersebut, dengan memperingatkan bahwa hal itu akan memicu perang dagang. Bulan lalu Negeri Panda mengajukan banding ke WTO atas tarif tersebut. Di sisi lain, Beijing telah meluncurkan penyelidikannya sendiri terhadap merek produk susu, dan daging babi asal Eropa yang diimpor ke China

“Dombrovskis memberi tahu Wang bahwa penyelidikan tersebut tidak beralasan, didasarkan pada tuduhan yang dipertanyakan, dan tidak memiliki cukup bukti,” kata Juru Bicara Perdagangan UE Olof Gill.

“(Ia) kemudian meminta agar investigasi ini dihentikan dan memberitahu pihak China bahwa UE akan melakukan segala upaya untuk membela kepentingan industrinya,” tambah Gill dalam sebuah pernyataan.

kas138

Saham Naik 60% Sepekan, Bos Asuransi MSIG (LIFE) Bilang Gini

Karyawan melintas di dekat layar pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) di gedung Bursa Efek Indonesia, Jakarta, Rabu (6/10/2021).  Indeks Harga Saham Gabungan berhasil mempertahankan reli dan ditutup terapresiasi 2,06% di level 6.417 pada perdagangan Rabu (06/10/2021). (CNBC Indonesia/Andrean Kristianto)

Emiten asuransi Jiwa PT MSIG Life Insurance Indonesia Tbk (LIFE) buka suara soal lonjakan harga saham dalam beberapa hari ke belakang. Diketahui, saham LIFE telah meroket 60,64% dalam seminggu.

Mengutip RTI, perusahaan asuransi milik Mitsui Sumitomo Insurance dan Grup Sinarmas itu telah mengalami kenaikan harga saham 72,41% selama sebulan terakhir. Meski demikian, harga saham LIFE melandai pada hari ini dengan penurunan 3,38% ke angka Rp10.000 per penutupan perdagangan sesi I hari ini, Jumat, (20/9/2024).

Terkait hal ini, CEO & Presiden Direktur MSIG Life Wianto Chen mengatakan pihaknya tidak bisa mengungkapkan sentimen tertentu yang mengerek harga saham LIFE beberapa waktu ke belakang.

“Sampai dengan akhir tahun kita belum ada corporate actions, dan untuk sentimen, kita tidak bisa tahu siapa yang melakukan transaksi tersebut, perlu di cek dulu dengan Sekuritas,” jelas Wianto kepada CNBC Indonesia, Jumat, (20/9/2024).

Sejalan dengan keterangan Wianto, manajemen MSIG Life sebelumnya juga telah mengeluarkan surat jawaban atas pertanyaan Bursa Efek Indonesia (BEI) terkait volatilitas transaksi. Dalam jawabannya, perusahaan mengaku tidak mengetahui adanya fakta material atau aktivitas pemegang saham yang bisa berdampak pada nilai efeknya.

Meski demikian, saat ini MSIG Life berencana melakukan spin off atau pemisahan Unit Usaha Syariah (UUS) melalui pendirian Perusahaan Asuransi Jiwa Syariah sebagaimana telah disetujui oleh OJK. Di luar itu, tidak ada rencana aksi korporasi lainnya.

“Sebagai perusahaan jasa keuangan yang berada di bawah pengawasan OJK, semua rencana aksi korporasi perlu dimasukkan dalam rencana bisnis terlebih dahulu untuk kemudian mendapatkan persetujuan OJK,” sebagaimana tertulis dalam keterbukaan informasi BEI, Kamis, (19/9/2024).

Perseroan pun mengklaim telah mengkonfirmasi rencana spin off UUS ini dengan pemegang saham pengendali kami, Mitsui Sumitomo Insurance Co., Ltd, yang memiliki 80% saham LIFE. Saat ini, Mitsui Sumitomo Insurance Co., Ltd belum memiliki rencana untuk membeli atau menjual saham LIFE.

kas138

Bukti Warga RI Makin Susah, Beli Kebutuhan Sehari-hari Pakai Paylater

Pengunjung membeli mencari beras premium di di salah satu supermarket di kawasan Kuningan, Jakarta, Jumat, 26/4. Badan Pangan Nasional (Bapanas) mengatakan kebijakan kenaikan Harga Eceran Tertinggi (HET) untuk beras premium kembali diperpanjang hingga 31 Mei 2024.
Foto: CNBC Indonesia/Muhamad Sabki

Layanan Buy Now Pay Later (BNPL) semakin diminati untuk menunjang kebutuhan berbelanja. Tak ayal, pasangan yang sudah menikah dan memiliki anak mendominasi profil pengguna Pay Later.

Otoritas Jasa Keuangan mencatat, Outstanding pembiayaan Buy Now Pay Later (BNPL) perusahaan pembiayaan mencapai Rp7,81 triliun per Juli 2024. Raihan ini tumbuh 73,55% secara tahunan.

Dari capaian tersebut, laporan Perilaku Pengguna Paylater Indonesia 2024 oleh Kredivo dan Katadata Insight Center mengemukakan bahwa konsumen yang sudah menikah justru lebih banyak menggunakan Paylater dibandingkan yang belum menikah.

Tercatat, 52,9% dari total pengguna Paylater merupakan konsumen yang sudah menikah. Dominasi ini juga tercermin dalam jumlah dan nilai transaksi Paylater selama tiga tahun terakhir. Pada 2023, konsumen yang sudah menikah menyumbang 55,2% dari total jumlah transaksi dan 53,8% dari total nilai transaksi Paylater.

“Meski konsumen menikah mendominasi jumlah pengguna, konsumen lajang lakukan transaksi dengan nominal lebih besar. Pada tahun 2023, 52,9% pengguna Paylater berasal dari kalangan konsumen yang sudah menikah,” sebagaimana disebutkan dalam laporan tersebut, dikutip Rabu, (18/9/2024).

SVP Marketing & Communications Kredivo Indina Andamari menjelaskan, peningkatan ini mencerminkan Paylater makin diandalkan pengguna untuk memenuhi kebutuhan hidup yang lebih tinggi.

“Seiring dengan masih rendahnya akses kredit di Indonesia, permintaan masyarakat akan layanan pembayaran yang dapat membantu mereka berbelanja kebutuhan tanpa khawatir akan cashflow makin meningkat,” ungkap Indina dalam keterangan resmi.

Meskipun lebih banyak digunakan oleh konsumen yang sudah menikah, rata-rata nilai transaksi Paylater justru lebih tinggi di kalangan konsumen lajang, yaitu sekitar Rp350-400 ribu, dibandingkan konsumen yang sudah menikah yang rata-rata nilai transaksinya berada di kisaran Rp300-350 ribu.

“Hal ini mengindikasikan bahwa konsumen yang lajang lebih banyak mengandalkan Paylater untuk membeli kebutuhan yang nominalnya lebih tinggi,” kata dia.

Dari survei tersebut, terungkap pula bahwa makin banyak anak, konsumen makin banyak membeli produk dengan Paylater.

Pengguna Pay Later yang belum memiliki anak cenderung membeli 38 produk dengan 11 transaksi per tahun. Sedangkan pengguna yang memiliki 1-2 anak membeli 48 produk dalam 13 transaksi, dan pengguna yang memiliki 3-5 anak membeli 53 produk dengan 13 transaksi.

kas138

Donald Trump Mau Ditembak Mati, Joe Biden Buka Suaraa

Foto Kolase Presiden AS Joe Biden dan Mantan Presiden AS Donald Trump. (AP Photo)
Foto: Foto Kolase Presiden AS Joe Biden dan Mantan Presiden AS Donald Trump. (AP Photo)

Presiden Amerika Serikat (AS), Joe Biden, buka suara terkait insiden percobaan pembunuhan Donald Trump.

“Saya telah diberi tahu oleh tim saya mengenai apa yang sedang diselidiki oleh penegak hukum federal terkait dengan upaya pembunuhan mantan Presiden Trump hari ini,” tulis Biden dalam pernyataan yang diunggah di Instagram @Potus, Senin (16/9/2024).

Ia mengatakan, seorang tersangka telah ditetapkan dan ditahan. Ia pun memuji gerak cepat dari tim Secret Service dan penegak hukum mereka atas kewaspadaan serta upaya untuk menjaga Trump dan orang-orang di sekitarnya aman.

Biden menyebut bahwa tidak ada tempat untuk kekerasan politik atau untuk kekerasan di AS.

“Saya lega bahwa mantan Presiden tidak terluka. Ada penyelidikan aktif atas insiden ini saat penegak hukum mengumpulkan lebih banyak informasi tentang apa yang terjadi,” ujar Biden.

Ia juga telah mengarahkan tim untuk terus memastikan bahwa Secret Service memiliki sumber daya yang cukup, kemampuan dan tindakan perlindungan yang diperlukan untuk memastikan keselamatan mantan sekaligus calon Presiden AS itu.

Kronologi penembakan Trump

Dikabarkan sebelumnya, Trump disebutkan mendapati percobaan pembunuhan saat ia bermain golf di lapangan golfnya di West Palm Beach, Florida.

Otoritas menyebut agen Dinas Rahasia AS melihat seorang pria bersenjata di semak-semak dan menembaknya, namun pelaku masih selamat dan berupaya melarikan diri.

“Setelah melihat laras senapan sekitar 400 hingga 500 yard (365 hingga 457 meter) dari Trump saat mereka membersihkan lubang dari potensi ancaman di depannya, para agen tersebut menyerang pria bersenjata itu dan melepaskan sedikitnya empat butir amunisi sekitar pukul 1:30 siang,” kata Sheriff Palm Beach County Ric Bradshaw dalam konferensi pers dikutip Reuters.

Dalam pelarian dirinya, ia kabur menggunakan sebuah mobil Nissan hitam. Seorang saksi kemudian melihat pria bersenjata itu dan berhasil mengambil foto mobil dan plat nomornya untuk membantu polisi mengejarnya.

“Setelah tersangka melarikan diri dari tempat kejadian, pejabat penegak hukum mengatakan mereka mengirimkan peringatan ke badan-badan di seluruh negara bagian dengan informasi tentang kendaraannya, yang menyebabkan deputi sheriff di Martin County yang berdekatan menangkap tersangka di Interstate 95,” katanya.

The New York Times dan Fox News mengidentifikasi tersangka sebagai Ryan Wesley Routh, 58, dari Hawaii. Ia disebut memegang senjata AK-47 saat berada di properti milik Trump itu. Namun hal ini belum dikonfirmasi oleh penegak hukum.

Trump sendiri telah mengirim email ke daftar penggalangan dananya terkait upaya pembunuhan ini. Calon Partai Republik itu menegaskan bahwa dirinya dalam kondisi yang aman dan tidak terkena cedera apapun.

“Suara tembakan di sekitar saya, tetapi sebelum rumor mulai menyebar tak terkendali, saya ingin Anda mendengar ini terlebih dahulu: SAYA AMAN DAN SEHAT!,” tulisnya.

Ini merupakan upaya pembunuhan kedua yang dihadapi Trump dalam pencalonannya kali ini. Sebelumnya, sebuah upaya pembunuhan terhadap Trump terjadi pada tanggal 13 Juli lalu dalam kampanyenya di Pennsylvania.

Ini Perbedaan Uang dan Duit yang Belum Diketahui Banyak Orang

Direktorat II Tindak Pidana Ekonomi   Khusus  (Tipideksus) Bareskrim Polri menangkap enam orang sindikat pembuatan uang palsu di Wilayah Jakarta dan Bogor di Kantor Bareskrim,  Jakarta, Jumat (16/3). Sejumlah barang bukti uang palsu pecahan Rp 100,000 ribu dan alat cetak sablon uang palsu dan sebuah komputer yang di gunakan untuk mendesain uang palsu. Motif pembuatan uang palsu ini mencari keuntungan ekonomi.
Foto: Ilustrasi perbedaan uang dan duit (CNBC Indonesia/Muhammad Sabki)

Saat bertransaksi masyarakat sering menggunakan kata uang dan duit. Kita berpikir keduanya merupakan padanan kata yang sama sehingga tak masalah menyebut uang atau duit ketika bertransaksi.

Namun, belum banyak orang tahu ternyata ada perbedaan antara uang dan duit. Ini bisa terlihat dari awal mulanya. 

Awal kata uang

Kata uang diketahui berasal dari kata “daluwang” yang berarti kertas yang terbuat dari pohon paper mulberry. Menurut Museum Bank Indonesia, kata “daluwang” sudah tercatat dalam naskah Kakawin Ramayana dari abad ke-9. 

Selain itu, Museum Bank Indonesia juga menyebut ada teori lain terkait muasal kata uang, yakni berasal dari alat tukar yang disebut “wang”. Alat tukar ini adalah alat pembayaran yang terbuat dari emas.

Memang, emas sejak dahulu sudah menjadi alat pembayaran di berbagai belahan dunia. Jadi diketahui, kata uang lebih dulu muncul dan familiar dipakai masyarakat. 

Awal Kata Duit 

Sementara kata duit pertama kali terdeteksi sejak masa Kongsi Dagang Hindia Timur atau VOC tahun 1602. Menurut peneliti Jepang Ryūto Shimada dalam The Intra-Asian Trade in Japanese Copper by the Dutch East India Company (2005), duit atau doit merupakan koin tembaga dari Republik Belanda yang digunakan saat di Asia. 

“Koin doit dicetak di Belanda dan diekspor ke Asia. Sebab, ada pasar yang siap menerima koin-koin ini, seperti Jawa, Ceylon, dan Malabar. Seluruhnya merupakan wilayah yang ekonominya dikuasai Belanda,” tulis Shimada. 

Doit sebenarnya bukan alat pembayaran pertama di Tanah Air. Sebelumnya sudah ada koin-koin tembaga campuran timah bergaya China yang populer di masyarakat. Namun, ketika VOC membawa koin doit yang dibuat dengan tembaga murni, maka terjadi pergeseran popularitas.

Setelahnya, koin doit lebih sering digunakan masyarakat. Seiring waktu, koin doit tak hanya dibawa dari Belanda ke Jawa, melainkan sudah diproduksi sendiri oleh VOC menggunakan hak istimewa berupa mencetak uang sendiri. 

Pada titik ini, koin doit lantas makin populer di kalangan penduduk Jawa. Apalagi saat VOC makin meluaskan pengaruhnya ke seluruh Tanah Air sepanjang tahun 1700-an. Akibat penggunaan makin meluas, maka doit tanpa disadari menjadi kata ganti uang saat melakukan transaksi. 

Dari sini doit yang kini berubah menjadi duit dipakai masyarakat sebagai sebutan alat transaksi pengganti uang. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), keduanya merupakan kata baku yang bisa digunakan. 

KBBI mengartikan uang sebagai “alat tukar atau standar pengukur nilai (kesatuan hitungan) yang sah, dikeluarkan oleh pemerintah suatu negara berupa kertas, emas, perak, atau logam lain yang dicetak dengan bentuk dan gambar tertentu”. Sementara duit diartikan KBBI sebagai “uang’ alias alat pembayaran” dan “satuan mata uang tembaga zaman dahulu”. 

China perkirakan 74 juta perjalanan kereta pada liburan Musim Gugur

China diperkirakan akan mencatat 74 juta perjalanan penumpang kereta selama liburan Festival Pertengahan Musim Gugur yang akan berlangsung selama lima hari, tunjuk data resmi pada Sabtu (14/9).

Menurut China State Railway Group Co., Ltd., rata-rata perjalanan penumpang harian diperkirakan akan mencapai 14,8 juta pada periode 14-18 September.

Perjalanan penumpang diperkirakan mencapai puncaknya pada Minggu (15/9), hari pertama liburan Festival Pertengahan Musim Gugur selama tiga hari, kata perusahaan itu, menambahkan bahwa 16,8 juta perjalanan diperkirakan akan tercatat pada hari itu.

Selama liburan tersebut, arus penumpang kereta akan tetap tinggi karena warga biasanya pergi ke objek wisata atau pulang kampung untuk bertemu keluarga, dan departemen-departemen perkeretaan lokal akan berupaya meningkatkan layanan perjalanan.

Festival Pertengahan Musim Gugur, yang jatuh pada 17 September tahun ini, biasanya ditandai dengan aktivitas reuni keluarga, menikmati bulan purnama, dan memakan kue bulan.

kas138

8 Cara Kecilkan Perut Buncit Paling Cepat dan Ampuh, Catat!

Ilustrasi Perut Buncit (Pixabay)
Foto: Ilustrasi Perut Buncit (Pixabay)

Memiliki bentuk perut yang ideal merupakan keinginan banyak orang. Pasalnya, bentuk perut yang terlalu besar atau buncit dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan stroke.

Selain menjaga pola makan, ada beberapa gerakan olahraga yang dinilai ampuh mengecilkan perut buncit.

Berikut adalah 8 latihan efektif untuk membakar lemak perut mengutip Medicine Net.

1. Latihan High Intensity Interval Training (HIIT)

Ini mungkin salah satu cara tercepat dan paling efisien untuk menghilangkan lemak perut dan mengurangi persentase lemak tubuh secara keseluruhan.

HIIT adalah latihan intensitas tinggi dalam waktu singkat yang biasanya tidak melebihi 30 menit, dengan jeda singkat selama 30-60 detik. Berdasarkan tingkat kebugaran individu, sesi HIIT yang umum dapat bervariasi antara 15 dan 30 menit. Ini adalah jenis latihan yang berat dan sulit, karenanya memerlukan motivasi tinggi untuk mempertahankan program yang konsisten.

2. Latihan kekuatan: Mengangkat beban

Latihan beban membakar lemak dan membangun otot, mengurangi persentase lemak tubuh, dan mengencangkan tubuh.

Latihan angkat beban sebaiknya dikombinasikan dengan HIIT dan latihan kardio seperti berlari, berenang, dan bersepeda.

3. Lari atau jalan cepat

Karena tidak ada cara untuk menargetkan lemak perut, latihan seperti berlari membakar kalori dan mengurangi persentase lemak tubuh. Lari dan jalan cepat juga bisa mengurangi lemak di sekitar perut dan bagian tubuh lainnya.

4. Elliptical trainer

Menggunakan alat elliptical trainer memiliki dampak yang kecil dibandingkan dengan berlari dan joging, tetapi merupakan latihan kardio yang efektif. Latihan 30 menit menggunakan elliptical trainer dapat membakar sekitar 300 kalori.

Sementata itu, berlari membakar lebih banyak kalori, tetapi ada lebih banyak keausan sendi, karenanya mungkin tidak ideal untuk orang tua yang tidak terbiasa melakukannya atau mereka yang menderita radang sendi.

5. Bersepeda

Bersepeda merupakan latihan kardio yang efektif memangkas lemak tubuh. Anda dapat bersepeda di luar ruangan atau berolahraga dengan sepeda statis.

Dengan kecepatan dan intensitas tinggi, seseorang dapat membakar 500 kalori saat latihan sepeda selama 30 menit.

6. Russian twists

Anda harus duduk di lantai dan menjaga kaki tetap lurus atau menekuk lutut dan sedikit bersandar membentuk huruf V. Postur ini harus dipertahankan sambil memutar tubuh bagian atas dari sisi ke sisi tanpa menggerakkan kaki.

Tangan dapat disatukan di depan dada. Russian twists juga dapat ditingkatkan intensitasnya dengan memegang dumbel di depan dada dan secara bertahap menambah berat dumbel. Hal ini meningkatkan ketahanan, memperkuat otot, dan membakar lebih banyak kalori. Sekitar lima set dengan 30 repetisi dapat membantu.

7. Bicycle crunches

Bicycle crunches membantu membakar lemak perut dan memperkuat otot perut. Dalam latihan ini, Anda harus berbaring telentang dengan tangan di belakang kepala lalu mengangkat lutut ke dada sambil mengangkat kepala dan bahu dari lantai.

Latihan ini harus dilanjutkan dengan gerakan mengayuh dengan berganti sisi. Disarankan untuk melakukan satu hingga tiga set dengan 12-16 repetisi.

8. Reverse Crunches

Latihan ini membantu membakar lemak perut bagian bawah. Anda harus berbaring telentang di atas matras yoga dengan lutut rapat dan kaki ditekuk hingga 90°, dengan telapak kaki menempel kuat di lantai.

Telapak tangan harus diletakkan di lantai sebagai penyangga. Otot perut harus dikencangkan untuk mengangkat pinggul dari lantai sementara pada saat yang sama lutut ditarik ke dalam menuju dada. Tahan posisi ini selama satu detik di puncak gerakan. Kaki harus diangkat ke atas sebelum melakukan crunch dengan dagu menempel di dada.

Simak! Begini Cara BRI Dorong Net Zero Emission di 2050

BRI
Foto: dok BRI

PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk terus mendorong beberapa program lingkungan, termasuk program Zero Waste to Landfill dan program penghijauan BRI Menanam dan BRI Menanam Grow & Green. Program ini dijalankan sebagai upaya mendukung target Net Zero Emission di tahun 2050.

Direktur Kepatuhan BRI A. Solichin Lutfiyanto mengungkapkan bahwa BRI memandang prinsip Environmental, Social, and Governance (ESG) sebagai komponen integral dalam model bisnisnya, dengan tujuan memastikan bahwa setiap kegiatan operasional bank tidak hanya menghasilkan nilai ekonomi, tetapi juga memberikan manfaat sosial dan lingkungan berkelanjutan.

“Sebagai bagian dari komitmen ESG, BRI berupaya menciptakan dampak positif jangka panjang bagi masyarakat dan planet. Program Zero Waste to Landfill dan BRI Menanam Grow & Green mencerminkan langkah nyata BRI dalam mengurangi jejak karbon, memulihkan ekosistem, dan memberdayakan masyarakat,” ujarnya dikutip Sabtu (14/9/2024).

Program Zero Waste to Landfill yang dicanangkan BRI merupakan salah satu langkah dalam mengurangi dampak operasional bank terhadap lingkungan. Program ini berfokus pada pengelolaan limbah untuk menghasilkan avoided emission melalui serangkaian aktivitas mulai dari pemilahan, pembuangan, pengumpulan, pengangkutan, hingga pengolahan.

Sampah yang dihasilkan akan digunakan kembali atau didaur ulang sehingga mengurangi sampah yang berakhir di Tempat Pembuangan Akhir (TPA) dan mencemari lingkungan. Dengan implementasi program ini, jumlah limbah yang didaur ulang mencapai 591.203 kg, setara dengan pengurangan emisi 441.817 kg CO₂e (kilogram ekuivalen karbon dioksida) pada 2023.

Sedangkan program penghijauan BRI Menanam dan BRI Menanam Grow & Green bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjaga bumi dan melestarikan segala sumber daya alam. Sepanjang 2023, BRI mendistribusikan sebanyak 904.196 bibit pohon ke 2.593 desa di berbagai wilayah di Indonesia.

Dalam pelaksanaannya, BRI menyediakan bibit, sementara yayasan dan kelompok tani melakukan persiapan lahan, penanaman benih, serta pemantauan dan pendataan pertumbuhan pohon.

“Jenis tanaman yang dipilih pada program tersebut selain memiliki manfaat penyerapan polutan di udara, juga diharapkan menghasilkan dampak ekonomi bagi masyarakat,” kata dia.

Beberapa jenis tanaman yang ditanam, antara lain bibit alpukat, durian, mangga, dan sebagainya. Sepanjang 2023, Program BRI Menanam berhasil menanam 904.196 bibit pohon produktif yang disalurkan kepada nasabah Mikro dan Desa BRIliaN.

“Dari kegiatan tersebut, dugaan penyerapan CO2 yaitu sebesar 780.606 kgCO2e,” ungkap Solichin.

Dia menjelaskan komitmen BRI terhadap ESG ditujukan untuk mencapai pengurangan emisi gas rumah kaca dan mendukung upaya global dalam mengatasi perubahan iklim.

“BRI berkomitmen untuk terus mengembangkan inovasi dalam menciptakan produk dan layanan yang mendukung transisi menuju ekonomi berkelanjutan, dengan fokus pada pemberdayaan masyarakat dan pelestarian lingkungan dari setiap inisiatif yang dijalankan,” pungkas dia.

Di sisi lain, Ekonom Ryan Kiryanto mengungkapkan bahwa penerapan ESG berpengaruh positif terhadap reputasi perusahaan.

“Saat ini, perusahaan atau bank yang menerapkan ESG biasanya diminati oleh investor. Investor akan mencari emiten yang comply dengan prinsip ESG,” ungkapnya.

Bank Mega Bidik Penghimpunan Dana Rp 800 M dari Program Ini!

Bank Mega
Foto: dok Bank Mega

PT Bank Mega Tbk (MEGA) menargetkan dana Rp 800 miliar dari Program Meriah Bareng Mega untuk periode1 September 2024 sampai dengan 31 Maret 2025.

Retail Product Manajemen Head Bank Mega, Hersen mengatakan target tersebut dipasang usai melihat kesuksesan program sebelumnya.

“Bukan cuma itu, kami juga ingin memberikan value lebih kepada nasabah serta mendengarkan suara nasabah (voice of customer) makanya hadiah yang diberikan adalah uang tunai,” tegas Hersendalam Press Conference Meriah Bareng Mega “Bisa Menjadi Apa Saja” di Jakarta, Rabu (11/9/2024).

Wakil Direktur Utama Bank Mega Diza Larentie mengatakan dari periode sebelumnya, Bank Mega berhasil mengalami pertumbuhan mencapai hampir 100 ribu akun baru setara Rp 500 miliar.

“Program ini juga berdampak pada CASA Ratio oleh karena itu kami ingin tingkatkan terus,” jelas Diza.

Selain itu, Diza menegaskanprogram Undian Meriah Bareng Mega kali ini merupakan kelanjutan dari periode sebelumnya. Menurutnya, hal ini menjadi bukti nyata bahwa pelaksanaan Meriah Bareng Mega pada periode sebelumnya berhasil menarik minat masyarakat terhadap program undian berhadiah dari perbankan.

“Pada periode kali ini, kami ingin memberikan kejutan yang istimewa dan berbeda dengan program sebelumnya, dimana program Meriah Bareng Mega dirancang untuk memberikan keleluasaan dalam mewujudkan impian nasabah yang memiliki berbagai wishlist. Dengan memberikan hadiah undian berupa uang tunai, nasabah beruntung dapat menggunakannya sesuai prioritas kebutuhan,” terang Diza.

Diza menambahkan, bahwa para nasabah memiliki banyak kesempatan, karena selain grand prize, Bank Mega juga memastikan bahwa setiap bulannya akan memberikan hadiah undian, sehingga total nasabah beruntung yang diundi hingga akhir periode adalah sebagai berikut:

− 420 orang pemenang hadiah uang tunai masing-masing senilai Rp5 juta
− 210 orang pemenang hadiah uang tunai masing-masing senilai Rp10 juta
− 140 orang pemenang hadiah uang tunai masing-masing senilai Rp20juta
− 7 orang pemenang hadiah mini grand prize uang tunai masing-masing senilai Rp100 juta
− 1 orang pemenang hadiah grand prize uang tunai senilai Rp1 miliar

Sehingga selama periode tujuh bulan program, akan terdapat 770 orang pemenang uang tunai senilai masing-masing Rp 5 juta, Rp 10 juta, Rp 20 juta. Sebanyak tujuh orang pemenang mini grand prize uang tunai senilai masing-masing Rp 100 juta, dan 1 orang pemenang grand prize uang tunai senilai Rp 1 miliar.

“Program Meriah Bareng Mega menjadi semakin inklusif dengan memperluas jangkauan segmen nasabah dengan mengikutsertakan mass market melalui syarat dan ketentuan partisipasi yang semakin mudah, yaitu dengan cara menjaga saldo rata-rata tabungan per bulan minimal Rp1 Juta akan mendapatkan 1 nomor undian (berlaku kelipatan). Untuk memenangkan hadiah Grand Prize, saldo rata-rata adalah Rp5 juta, tetapi untuk perolehan point tetap mengacu pada saldo rata-rata Rp1 juta. Lebih istimewa lagi, nasabah prioritas Mega First akan mendapatkan double point undian,” jelas Diza Larentie.

Selain mengacu pada saldo rata-rata Tabungan, tambahan point undian dapat diperoleh melalui:

-Fresh fund top up Rp1 juta akan mendapatkan 1 point (berlaku kelipatan).
-Transaksi kartu debit melalui mesin EDC & berbelanja di e-commerce akan mendapatkan 1 point (berlaku kelipatan).
-Financial transactional via m-smile akan mendapatkan 1 point (berlaku kelipatan) *tidak termasuk pembayaran Kartu Kredit Bank Mega /overbooking.
-Bagi nasabah baru (NTB), dimana saldo pada akhir bulan sebesar Rp5 juta akan mendapatkan 10 point (tidak berlaku kelipatan)

Diza juga menjelaskan bahwa dalam program undian Meriah Bareng Mega kali ini, nasabah yang sebelumnya sudah pernah memenangkan hadiah tetap memiliki kesempatan untuk kembali meraih hadiah undian di periode ini. Bahkan, nasabah yang baru saja membuka rekening tabungan pun memiliki peluang yang sama besar untuk ikut serta dan memenangkan hadiah dalam undian ini.

Program ini tidak hanya bertujuan untuk memberikan apresiasi, tetapi juga untuk mendorong lebih banyak masyarakat agar terbiasa menabung. Menabung langkah penting dalam perencanaan keuangan masa depan, karena dengan memiliki tabungan, masyarakat dapat lebih siap menghadapi kebutuhan yang tidak terduga serta merencanakan masa depan yang lebih baik dan stabil.

Bank Mega berharap, melalui program ini, masyarakat akan semakin termotivasi untuk menabung, sehingga mereka tidak hanya berkesempatan memenangkan hadiah. Tetapi juga membangun fondasi keuangan yang kuat untuk perencanaan masa depan yang lebih baik.